1. Kul aktar ikel b'fibra għolja biex tippromwovi l-metaboliżmu taz-zokkor tal-ġisem. Prodotti bħal qamħirrum, qamħ, kaboċċi, ħalibi, u legumi.
2. Kul aktar ħaxix b'kontenut baxx ta' zokkor, bħal ċassa, zucchini, bettieħa tax-xitwa, qara ħamra, ħaxix aħdar, bżar aħdar, u brunġiel.
3. Kul aktar ikel li fih il-kalċju, u n-nuqqas ta 'kalċju jista' jaggrava l-kundizzjoni tal-pazjenti dijabetiċi. Bħal ġilda tal-gambli, kelp, kustilji tal-majjal, zalza tal-ġulġlien, fażola tas-sojja, ħalib, eċċ.
4. Kul aktar ikel b'ħafna selenju, bħal ħut, faqqiegħ, ġulġlien, tewm, mustarda, eċċ Jistgħu jnaqqsu z-zokkor fid-demm u jtejbu s-sintomi tad-dijabete.
5. Tiekol aktar ikel rikk fil-vitamina B u vitamina C biex jissupplimenta dawn iż-żewġ elementi se jgħin biex inaqqas il-proċess ta 'kumplikazzjonijiet tad-dijabete, bħal ħut, ħalib, kaboċċi, fażola, kif ukoll ħaxix aħdar, mustarda, kaboċċi, bżar aħdar , dati friski, eċċ.